یکشنبه ۰۷ شهریور ۹۵ ۱۴:۲۱
داشتن اندامي زيبا آرزوي هر فردي است. اندامي كه نه چاق باشد و نه لاغر. اندامي زيباست كه متناسب باشد و عضلات به خوبي خود را نمايان كنند. داشتن تناسب اندام، حس خوبي به افراد مي دهد و اعتماد به نفس را بالا مي برد. اندامي موزون و متناسب نشان دهنده سلامتي صاحبش مي باشد.
كسي كه به فكر حفظ سلامتي بدن خود نيست به زودي با بي توجهي به خويش تناسب اندامش را از دست خواهد داد و انجام امور روزمره برايش سخت تر مي شود.
با ساده ترين روشها و امكانات مي توانيد تناسب اندام خود را حفظ كنيد.
سرور زير را جهت دانلود كتاب انتخاب كنيد
پسورد: www.aerobics9.ir
- ۳,۳۳۰ بازديد
- ۰ نظر